大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厦马酒店推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍厦马酒店推荐的解答，让我们一起看看吧。
你第一次参加马拉松的感受是什么？
12月9日，也就是不到一个星期前，第一次跑正式比赛，诸暨马拉松，参加半马。讲讲感受。
杭州人，提前一天去诸暨，领好参赛包就去酒店。报名时就定好了距离起点最近的酒店（那时候不知道诸暨马拉松也要抽签）。入住的时候，这个酒店已经没有房间了，而且房间价格涨了一倍。边上住的都是来参赛的跑友，不少人提着参赛包，穿着比赛服在酒店大堂就开始***。回房间休息，做准备。
由于对第一次比赛成绩还是有所期待，所以吃过晚饭，买了早餐就回房间休息了。毕竟7:30发枪，比平时上班要早很多，赛前休息好很重要。
比赛日。5:30起床，吃了小罐方便面加香蕉，穿好比赛服就出发，预计发枪前半小时到起点。酒店在管制区内，随着人流和志愿者走就可以到出发点。有人陪同，所以不用存包，直接去了半马出发区。没有心情看表演，虽然诸暨马拉松打的是美女牌。
前一天晚上诸暨大雪，当时温度大概2°C左右，虽然带了全套装备，最后还是决定短袖短裤，***雨衣。可能是比较兴奋，不觉得冷。站位比较靠前，很挤，没有多少空间热身。***了一张，记录这一刻。
7:30，听不到枪声，前面的人跑起来，我也跟着跑了。开始的1公里基本就是找空挡往前超。过了1公里到大路上，基本有空间自己跑了。相隔10年（以前跑过西湖跑山赛）又回到公路赛道上，感觉很好。这种感觉来自路边的市民，志愿者，工作人员，来自给你加油的每个人。你能够很清楚地听到他们向你喊的话，看到他们朝你竖起的大拇指。
我基本跑道路的内侧，远离观众的那一边。干扰比较少，可以按自己的节奏跑。前几个补给站也都没进。不去看任何的镜头。
10公里。跑出了自己最好成绩。比赛确实能让人兴奋。
15公里。进了一次补给站，一小口水润润嘴。手臂有点冷，其他没什么大的感觉。保持配速。
我只跑过一次马拉松，用时4小时54分，平均7分10秒一公里，刚开始不能跑太快，6分多到7分多一公里就行，三十公里以后体能透支较大，我在二十五公里左右吃了颗盐丸，每个补给站都喝点水，吃点东西，三十七到三十八公里比较难受，但我还是一直坚持，这之后的每一公里都很难受，但我仍然坚持在六分左右的速度跑完全程，跑完后不要立即休息，再轻微走一小段或站立小步挪动步子，安全完成马拉松，感觉很好。
今天第一次参加西马，4小时55分完赛。26公里遇到了撞墙期，腿部抽筋，后面是走走跑跑完赛的。总结还是跑量不足，开始跑步到参加全马只有一年半的时间，还是有些仓促！跑量不足的跑走还是不要轻易尝试。
谢邀，不过目前没有参加过正式的马拉松比赛。
我自己平时跑过半马，感觉也挺有意思的。
刚开始跑的时候，1公里：只要再跑个20公里就可以啦😄。3公里：也不过如此嘛！不难的，今天配速一点不比平时差😁。5公里：蓝天白云都这么漂亮，今天是要是刷PB啦😄。8公里：哎，配速有点掉下来了，注意步频，姿势要帅，深呼吸。12公里：配速掉就掉吧，不要被后面这妹子超过就好啦！姿势一定要帅！16公里：脚怎么这么重啊，迈不开啊。刚来的这个老头也可以轻易超越我了☹️。20公里：我今天是发的什么疯，跑这个半马能有钱吗？自己找罪受啊。哎，不管不管啦，也不差这最后一点点啦。顶住！半马完成：哟嚯，终于到了。赶紧看下成绩，耶嘿！真的PB啦😄。瞬间成就感爆棚，做拉伸的动作都感觉比平时牛逼些了啊。😄😄😄
老实说，第一次马拉松纯粹是被怂恿和好奇。按照个人体力和训练量，那时是不可能上赛道的，硬是被爱好跑步的老板赶上了赛道，他说你那么年轻，慢慢跑3小时总是可以完成的。想想也是，不就21公里嘛，对于农村走出来的我有点不在意了。一开始还是很激动的，人群之中，一个劲地和身边人比拼，一时间超过了不少，那种超越的感觉真爽，大致跑过10公里之后，两条腿慢慢疼了起来，而且越来越严重，肿么办？喝点水继续，周边是围观人群不停地加油打气，这种氛围的鼓动下，又不由自主地跑了起来，虽然很艰难，一直坚持到18公里，也就是专业上讲的撞墙，不得不坐路边等收容……不过，后来的我，慢慢就爱上了跑马拉松，而且一直坚持到现在，也一定会坚持下去。
下雨天跑马拉松该如何应对？
下雨天气温低，跑马拉松容易着凉和感冒，做好以下几方面轻松应对：
1、准备一次性雨衣，下雨天组委会有应急措施，一般会给跑者发一次性雨衣。如果组委会没有提供，就自己事先准备一件，奔跑过程中下雨可以穿起来既可以防雨又能保暖。
2、救生毯，救生毯裹紧能保住体温减少热量消耗，关键时刻应对失温能救命。下雨天跑马拉松存包时放一条在终点，跑完后取出批在身上能让你暖暖的。
3、姜茶，下雨天跑马拉松，组委会一般会有补给站提供姜茶，姜茶能祛寒奔跑过程中不妨喝上一碗。
4、宁跑不愿停下来，下雨天跑马拉松，跑着的时候不冷，一旦停下来会瑟瑟发抖。所以，宁愿坚持跑完，也不愿意停下来。
总之，下雨天跑马拉松最重要的就是应对失温，而只要保持一直奔跑，失温的概率就很小。
我是跑者邱坤旺，关注我，教你轻松应对恶劣天气。
我认为四点：
1.雨中跑步最重要的两点是保暖和防磨损。
2.你需要精良你的装备
终点准备毛巾和干衣服、鞋子、袜子、厚衣服
帽子、运动眼镜、雨衣、
3.强大的内心是你最好的装备。
4.那些容易在雨天忽视的危险元素.例如：流失水分
仔细想了一下，其实雨天和往常并没有太大的差别，天气不可控，预报未必百分之百的准，有雨的状态你也无法确定是暴雨还是微微细雨，我的习惯就是多带几双袜子，以及随时携带雨伞，不管天晴下雨，如果去的时间就一点，就多一套运动装，冬天的话基本不外出跑马。
对于雨天的马拉松，如果实在担心，那多带一双凉鞋。
常规状态下，不管降雨如何，连续时间不超过一小时的，跑步还有天然降温的效果，后面的时间足够身上的雨水完全干掉，甚至干了还会被汗水浸湿。
我自己跑过暴雨的厦马，跑完一身湿，鞋子被洗得比以往任何时候都要干净，回到酒店换了袜子，鞋子凉凉半干半湿的穿着出去溜达没有多久就干了，跑步过程中湿的衣服在跑完就及时换了，当时去的时候穿上雨衣以及带着雨伞过去，发枪前存起来，对于这个暴雨唯一感受就是衣服雨水很多的时候往下坠，稍微有点磨胸，但是衣服不错，磨胸的程度还可以接受，所以比较担心的朋友还可以随时给自己备好凡士林。
我跑过出发的时候下雨的六马，不到半小时，雨停了，全马跑了四个多小时，后面衣服完全干了，后背倒是被汗水浸湿了。
所以，综合来看，雨天不必过于担心，多备好袜子就行，如果实在好怕，多一双凉鞋，带好凡士林，如此轻便最好。
马拉松比赛是一场考验人的体力和毅力的比赛，在温度适宜的时候，对人都是一项巨大的考验，如果遇到下雨就更是如此了，如果比赛当天天不作美，遇到下雨该怎么办呢？作为比赛队员，可以提前看看天气预报，知道当天可能下雨时，一定要事先做好防范，才能够为胜利做好铺垫。
1.如果得知当天可能下雨的话，可能气温会有所下降，湿冷的天气人体也会感觉寒冷，在早饭时尽量少吃或者不吃水果，减少喝水的次数，尽量少喝水，如果感到冷的话，可以在补给的时候喝点降糖水暖身子。
2.下雨天跑马拉松比赛时，一定不要穿新鞋，因为脚还没有太适应新鞋，再加上雨天，容易让脚起泡，当然也不能太旧的鞋子，如果鞋底不够防滑，会增加摔倒的几率，最好的鞋子是容易透气排汗的网状运动鞋，鞋的前头有一块不透水的皮子，否则水很容易从脚尖的网里渗进去，即便天上不下雨，只要路上有水，鞋子里面就会潮湿，到时候跑起来就难受了。
3.对于女生而言，最难堪的是下雨天衣服会紧紧的贴在身上，不仅把身体曲线暴露无遗，就连胸前的***部位都会凸出来，这种情况让运动员有所顾虑，会分心，建议在里面多套一件紧身衣，将胸前保护好。
4.下雨天比赛，尽管天气会冷，也不要穿长衣长裤，当衣裤被雨水淋湿贴在身上时，会让你迈不开步，影响正常发挥，头上可以选择一顶适合的帽子戴上，或者穿一件轻便的雨衣，免得眼镜被水淋湿了看不到道路，女生不要散着头发，将头发扎起来或者挽起来。
5.不管天下不下雨，都要做好热身运动，尤其是下雨天，身体很难舒展开来，你如果期望一边慢跑一边热身，效果是不会太好的，提前做好热身，即便是天气冷一些，也不至于影响身体的伸展和发挥，相当于为你助力。
6.下雨天跑步尤其要保证下盘的稳，一边跑一边注意脚下的坑洼和水果皮，垃圾等，尽量避开而不是跨越，注意路上的划线，不要违规，近视眼下雨天戴眼镜会影响视力，尽量选择***眼镜佩戴，如果温度低，即便累了宁可慢跑也不要停下来，因为一旦停止就会影响士气，甚至有不想跑的念头。
为什么现在一些城市都热衷于马拉松比赛呢？
没有办过马拉松赛事的城市，是一个没有魅力的城市！
马拉松比赛有着其庞大的爱好群体，也促使了马拉松比赛呈井喷态势发展。虽然马拉松赛事此起彼伏，但是依然不乏爱好者不远万里报名参赛。越来越多的城市，也在靠着马拉松来宣传城市形象。
国内四大马，北京马拉松，广州马拉松，上海马拉松，厦门马拉松。其规模庞大，多少跑者每年都会期待能够中签参赛。参加完一届下一届依然会想再参加。这就是马拉松的魅力。
不跑步的朋友可能很难理解，为什么那么累依然有人乐此不疲。即使会因为封道造成交通瘫痪还依然会组织马拉松比赛呢，而且还都是在主要的干道或是城市地标上？那是因为，马拉松的商业化会带动一个城市的经济发展，对于城市的宣传会起到一个非常棒的积极作用。
分析一下：
①、大城市自不必说，二三线甚至三四线城市的比赛，最少可以聚集5000人参赛。即使减去本地居民参赛过半，还有2500名外地人员参赛，那么这些参赛人员是不是得住宿，吃饭，购物？2500人***设每二人一个标准间90元。那么光一天的住宿费用就是2500*90/2=112500元，其他有任何一种活动能够如此造福举办城市吗？
②、对于一个城市的印象好与不好，用脚步去丈量，用实际行动去感受人民的热情，用汗水去观看城市的美景。参赛后如果对这个城市印象好，我会发朋友圈包括头条去赞赏这个城市，会与朋友分享这个城市的美好。这种宣传可以说是免费的，而且非常的真实，受众范围也很广。
③、很多以前听都没听过的县城，通过马拉松比赛，我也知道了很多。有哪些名吃，有哪些美景，都深深地刻在了脑子里。说句不谦虚的话，甚至比单纯去旅游的记忆更深刻。
或许马拉松赛事举办的当天会给城市造成拥堵，带来不便。但是对于城市的发展会有很好的推进作用。赛事举办后。喜欢上跑步的人也会越来越多，会很自然的有一个保持健康的意识。说实话，很多年轻人不一定能跑的过七十多岁的老头老太太。
全民运动马拉松，只有你开始跑步了，才能体会到马拉松的魅力！
群众基础大，热情高！你可以看看现在主流的马拉松都是三万人左右的规模。这么庞大的参赛人数还有多数是通过摇号中签才得获得的参赛资格。所以通过办赛可以达到一定的宣传效果！主流的马拉松合作伙伴都不下十家了。
还有就是可以通过各大主流媒体的报道提升城市影响和形象。对促进旅游发展也有一定帮助！
正好今天我们城市就举办了马拉松，不过我起床晚了，吃了午饭11：30出去没看到[捂脸][捂脸][捂脸]有点遗憾，不过在朋友圈头条看到了很多***图片。如果我早点知道，我可能也会想要报名尝试一下，带着我的儿子一起，以后可能会多关注点，附近城市也行啊。
图片来自朋友圈，最个性的人才
到此，以上就是小编对于厦马酒店推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于厦马酒店推荐的3点解答对大家有用。
